促进食欲——芹菜叶蛋花汤

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一个勤奋和具有成本效益的厨师,永远不会放弃任何美味的营养食品,甚至是经常被忽视的芹菜叶。我的朋友说,芹菜叶都扔掉了。你怎么摆脱食物?那是必须的,营养师真是那么霸气,爱这种低调的奢侈品有内涵,关键还是超级便宜的食品。哦,不要好吃.

原料

芹菜叶的量适当

两个鸡蛋

赋形剂

一点盐

一点芝麻油

制作过程

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1.摘下芹菜叶,尽量挑选嫩叶。

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2,浸泡在水中,清洗干净。

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3,鸡蛋分散备用。

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4.准备一点水淀粉。

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5,将水煮沸,加入少许芹菜叶煮。

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6,然后倒入水淀粉,然后用筷子在锅中搅拌水,然后慢慢将蛋液倒入水中。

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7,煮一分钟,加入盐调味,当锅中,可以根据口味加入香油。

烹饪技巧

应将水淀粉放入锅中。对于不熟悉淀粉的母亲,尽量少量倒入锅中。将鸡蛋液倒入水中,形成非常自然美丽的蛋花。

适合人群

1-3岁

标签

益智促进食欲便秘

膳食分类

所有

推荐理由

鸡蛋含有丰富的营养成分,含有人体所需的优质蛋白质,以及各种矿物质和维生素。它可以提高孩子的免疫力,促进生长发育。芹菜叶的特殊香气绝对是促进儿童食欲的一种非常好的物质。此外,芹菜叶被拒绝,但事实上,芹菜叶还含有丰富的营养成分,还含有纤维素,促进肠道功能,增加儿童的食欲。